Looptechniek

Er is iets tegenstrijdig in de manier waarop looptrainers naar looptechniek kijken en de ontwikkelingen in de loopschoenenindustrie. Looptechniek is gericht op het gebruiken van de natuurlijke elasticiteit in je voeten en enkels. De schoenenindustrie gebruikt een breed scala aan technieken voor schokdemping. Hoe zit het met de voetafwikkeling? Een verkenning ....

In Memoriam Frans Smit

Op 13 februari 2008 is op 77 jarige leeftijd mijn vader Frans Smit overleden. Hij was tot zijn dood actief in de atletiek, als jurylid en docent. Tijdens de Amsterdam Marathon was hij jarenlang als hoofdscheidsrechter te zien in de volgauto achter de koplopers. In Memoriam Frans Smit

Update over trainingsvormen

De informatie over trainingsvormen is voorzien van een praktische toelichting die meer achtergrondinformatie geeft over ons trainingsschema. Lees meer over duurlopen, intervaltraining, ritmetraining en heuvellopen in de workshop Fartlek Trainingsvormen.

Jaarprogramma Loopgroep Statina

De Loopgroep van Statina heeft een zeer gevarieerd niveau met vooral recreatieve lopers en loopsters. Het jaarprogramma voor deze groep heb ik op de site geplaatst. Dit jaarprogramma geeft inzicht in de achtergrond van het actuele loopschema dat je ook op deze site kunt vinden. Naar het jaarprogramma ....