free html5 templates

Hardloop CV

1 april 1967 werd ik als negenjarig jochie lid van AAC. 
Lopen bleek al snel het enige onderdeel waar ik goed mee uit de voeten kon. Baanwedstrijdjes, de AAC strandloop en crossen en wegwedstrijdjes in Noord-Holland gingen me aanzienlijk beter af dan de technische nummers.
Na 25 jaar actief als atleet heb ik op advies van mijn trainer Bob Boverman de opleiding Trainer coach B gevolgd. Inmiddels ben ik ruim 25 jaar actief als looptrainer voor midden- en lange afstand.

Mobirise

25 jaar AAC  1967 - 1992

Ik heb 20 jaar AAC vertegenwoordigd op de competitieonderdelen 5.000 en 3.000 steeple chase en 8 keer op de Europacup in Parijs, Londen, Verona, Milaan, Lissabon (2x), Belgrado en Wolverhampton, waar ik de 5.000 of 10.000 meter liep. 

Als junior werd ik tweede op het NK 15 km, als senior heb ik 5 individuele ereplaatsen op nationale kampioenschappen behaald, waaronder Nederlands Kampioen op de 25 km in 1985.

Als lid van het in de jaren 80 en 90 sterke team van AAC vele malen kampioen van Nederland, in de eredivisie voor clubteams op de baan en op de veldloop. Zesmaal met AAC meegedaan aan Le Cross des As in Parijs, en in Verona, Faro en Porto op de weg en cross met het EC voor clubteams.

Nederlands team

Voor het Nederlands team in 1985 meegedaan in Rome voor de EC-marathon en in Albertville op de 25 km voor landenteams.

Mobirise

Trainer coach

Vanaf 1992 trainer coach B. De eerste jaren heb ik training gegeven bij Hellas en AAC en vanaf 1996 ben ik looptrainer midden- en lange afstand bij Statina. 

Praktijkbegeleider

Bij Statina begeleid ik als Praktijkbegeleider voor de KNAU ook nieuwe looptrainers in opleiding.

Beste prestaties op NK
voor de master periode
1. 1e NK 25 km 1985 1:18:44
2. 2e NK 25 km 1984 1:19:--
3. 3e NK 10.000 1985 29:36
4. 3e NK marathon 1987 2:19:18
5. 3e NK marathon 1990 2:18:41
6. 2e NK junioren 15 km

Beste marathons sub 2:20
totaal 21 marathons
1989 Amsterdam
   2:16:49 (6e)
1989 Maassluis        2:17:54
1987 Berlijn               2:18:06 (31e)
1990 Maassluis        2:18:41
1987 Enschede        2:19:18
1984 Essen               2:19:42 (2e)

Beste prestaties op NK masters
2019 1e NK 10 km baan 27:25
2019 1e NK 21 km           1:23:57
2019 2e NK 10 km weg 38:13

Persoonlijke prestaties
800 m               1:57
1500 m             3:56
3.000 st           9:07
5.000 m         14:27
10.000 m       29:36
20.000 m      61:42
21.000 m       1:06:36

Trainer / coach
1992 - Atletiektrainer coach B
1992 - looptrainer Hellas
1993 - looptrainer AAC
v.a. 1996 - looptrainer Statina