De lange afstandgroep van Statina bestaat uit zo'n 40 enthousiaste lopers en loopsters. In de groep zitten zowel recreanten die maximaal 3 keer per week lopen als wedstrijdlopers die dagelijks trainen.
Als trainer van Statina vindt ik het belangrijk dat de atleten zoveel mogelijk samen trainen. Het maakt niet uit of je recreant bent of wedstrijdatlete, bij de gezamenlijke training loopt iedereen op zijn of haar niveau hetzelfde programma.
In de praktijk blijkt deze aanpak goed te werken.

Het groepsschema kun je gebruiken als richtlijn voor je eigen training, of je nu 3 keer in de week of 7 keer in de week traint. Het schema bevat steeds de planning voor de komende periode en wordt regelmatig aangepast. Meer over de looptraining van Statina

Wil je meer weten over Statina? Surf dan naar www.statina.nl